जीवनशैली
अण्डाको सेवन गर्नु स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ । अण्डामा भिटामिन ए, बी, डी र बी १२ का अलावा लुटीन र जीएजेन्थिनजस्ता पोषक तत्वले भरपूर हुन्छ । अण्डालाई प्रोटिनको राजा पनि मानिन्छ । तर एकदिनमा कति अण्डा खानुपर्छ ?...
